トレーナープロフィール
山本トレーナー
【プロフィール】
私自身がパーソナルトレーニングに通って、大幅に痩せたことをきっかけにパーソナルトレーナーとして活動を始めました。
元々運動があまり得意でないため、運動が苦手な方や初心者の方への指導を得意としており、好評をいただいています。
女性専用パーソナルジムに勤務し、様々な女性のお客様のお悩みを解消してきました。
主に女性向けのダイエットや姿勢改善、ボディメイクの指導をメインで行っております。
お悩みに合わせたトレーニングの他、お食事に関しても何かを我慢したり、1つの食材を食べ続けたりすることなく、楽しみながらダイエットが出来る提案をさせていただいてます。
お悩みがある女性の皆様はお気軽に無料体験へお越しいただき、ご相談くださいませ。
【保有資格】
・NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)
・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー(日本ダイエット健康協会)
・ダイエット生活アドバイザー(日本ダイエット健康協会)
【得意な指導】
・ダイエット向け食事指導
・美脚トレーニング
・産後ダイエット
【実績】
● 30代女性
身長:156cm
体重:61.1kg → 52.4kg
体脂肪率:32.6%→26.9%
期間:約3ヶ月（週2回）
● 50代女性
身長:159cm
体重:61.0kg → 52.5kg
体脂肪率:33.5%→27.7%
ウエスト：81cm→67.8cm
期間:約4ヶ月（週2回）
